Karve er et av de eldste krydderne. Denne krydderet er veldig populært i europeisk mat, men ikke alle vet at med det kan du miste ekstra kilo. Vi lærer hva spisskummen kan tas for vekttap, oppskrifter på drinker fra dette krydderet for vekttap, forholdsregler og kontraindikasjoner.

Viktig! Det kjøpte produktet må ha en utløpsdato og en produksjonsdato. Kvaliteten på frø påvirker vekttapprosessen, og hvis produktet er utgått, er det lite sannsynlig verdt å bruke den.

Nyttige egenskaper ved karvefrø

Vanlige karvefrø har blitt brukt i medisin siden antikken.

• De er nyttige for mennesker som følger:
• aktivere fordøyelsesprosesser;
• stimulere arbeidet med kjertlene;
• ha en vanndrivende, karminativ, koleretisk og avføringsmiddel;
• forbedre metabolismen;
• nyttig for luftveissykdommer;
• laktogonnoe midler;
• gunstig effekt på nervesystemet og det kardiovaskulære systemet;
• øke effektiviteten;
• deprimerende effekt på patogen mikroflora;
• forbedre immuniteten;
• hjelp med infertilitet hos kvinner og menn, øke libido og styrke;
• lindre kramper, hodepine og andre smertefulle sensasjoner;
• fjerne helminths;
• forstyrre prosessene for forfall og gjæring, fjerne gasser.

Generelle regler for bruk

Bruk frøene til denne krydret kultur for behandling eller vekttap. Karvefrø kan kjøpes på apotek eller krydderavdelinger i butikker. Holdbarhet for frukt for medisinske formål er 2 år, med forbehold om lagring. For kulinariske formål kan disse frøene lagres i opptil 7 år. Hvis du planlegger å gå gjennom et vekttap, er det bedre å kjøpe disse fruktene på et apotek. Urter og frø selges der med en pakning på 50 g per pakke.

Vet du det I 1 te. skje inneholder 5 g karvefrø, i 1 bord. skje - 15 g. Et fasettert glass (250 ml) inneholder 115 g av disse fruktene.

Når du bruker egne frø, må de sorteres og vaskes. Det er tillatt å konsumere dem hele, grundig tygging, men kan knuses, optimalt - i en steinmørtel. Sliping bør gjøres rett før forbruk. Hvis frøene konsumeres på tom mage, må det vaskes med vann. En person kan konsumere opptil 20 g av dette krydderet daglig.

Hvordan bruke spisskummen for vekttap

Kumin fjerner overflødig væske fra kroppen, eliminerer hevelse, strammer huden, forbedrer stoffskiftet. Dette krydderet stimulerer tarmens bevegelighet, forbedrer fordøyelsen, noe som også er viktig når du mister vekt. I tillegg sløver hun følelsen av sult, som sparer for overspising. Dette krydderet fjerner også giftstoffer og giftstoffer, normaliserer nivået av glukose i blodet.I tillegg gjør det smaken og aromaen på maten bedre, så ferske kostholdsretter får en pikant smak. Når du bruker dette krydderet, kan du ikke salt eller tilsette salt til et minimum, samt nekte skadelige sauser og ketchups som inneholder en betydelig mengde kalorier. Kumin for vekttap brukes på forskjellige måter. Det kan brukes som en komponent for tilberedning av retter, drikke, te.

Vet du det Menneskeheten har brukt fruktene av vanlige karvefrø siden antikken, oppdaget forskerne deres i faraoene. Men for fugler kan bruken av dette nyttige krydderet være dødelig.

Du kan bruke frø, eller du kan ta olje fra dette krydderet. Det er viktig å overholde de anbefalte dosene og dosene, og heller ikke gå glipp av krydderinntaket. I følge anmeldelser av kvinner som har gått ned i vekt, vil du være høyere hvis du holder deg til et kalorifattig kosthold og trener kondisjon når du tar dem.

Klassisk vekttapskurs med karvefrø

Eksperter tilbyr følgende klassiske opplegg for bruk av frø:

1. Jeg uke. Hver dag på tom mage 1 ts. drikk en skje 250 ml varmt vann.
2. II uke. Om morgenen på tom mage og en time før det siste måltidet, 1 ts. drikk en skje 250 ml varm væske.
3. III uke. Daglig på tom mage 2 te. skjeer med 250 ml varmt vann.
4. IV uke. Fastende 1 bord. drikk en skje 250 ml varmt vann.

Dermed er kurset 28 dager. I løpet av denne tiden oppstår et tap på 2–4 kg. Ved hjelp av enkle beregninger kan du enkelt bestemme at for hele kurset trenger du 280 g vanlige karvefrø.

Kanel og karve te-drikke

Ta følgende ingredienser for denne teen:

• karvefrø - 0,5 te skjeer;
• honning - 1 te en skje;
• kanelpulver - 1/3 ts skjeen.

Krydder blandes og dampes med 150 ml kokt vann. La den brygge i 15 minutter. og tilsett honning. For et bedre resultat er det bedre å ta en hakket kanelstang. En slik drink drikkes tre ganger på 30-40 minutter. før du spiser eller en time etter det.

Vet du det Indonesiske forskere har utført studier på bruk av kalingi for vekttap hos overvektige menn. De tok 1,5 g krydderpulver i kapsler to ganger om dagen i 3 måneder. Som et resultat falt vekten, blodtrykket deres gikk tilbake til normalt, men blodsukkeret og kolesterolnivået endret seg ikke.

Karve cocktail med pepper og yoghurt

Ta følgende ingredienser for å tilberede en slik cocktail:

• yoghurt (kan erstattes med kefir eller gjæret bakt melk) - 200 ml;
• karvefrø - 1 te en skje;
• rød paprika pulver - 1/5 te skjeen.

Mal frøene på en blender og bland alle ingrediensene. La det fermenterte melkeproduktet brygge på krydder i omtrent 60 minutter. En slik cocktail anbefales å tas om natten. De kan erstattes med ett måltid.

Te med karvefrø, honning og sitron

For tilberedningen tas følgende ingredienser:

• malt karvefrø - 1 te. en skje;
• honning - 1 te en skje;
• sitronsaft - 2 bord. skjeer;
• kanelpulver - 1/3 ts skjeen.

De knuste fruktene dampes med 200 ml kokende vann og får stå i 60 minutter. Tilsett deretter de resterende ingrediensene. Slik te drikkes mellom måltidene ikke mer enn 2 porsjoner per dag.

Viktig! Personer med diabetes mellitus, noe kosthold og virkemidler for å miste vekt, bør koordinere med legen din.

Bruke svart spisskummen for vekttap

Svarte karvefrø (kalingi) hjelper perfekt til å bli kvitt overflødig kroppsvekt. Til dette formålet frø eller olje fra dette krydderet. De gunstige stoffene som utgjør denne krydderet, aktiverer kjertlene og hele fordøyelsessystemet og forbedrer stoffskiftet. Disse produktene har også en vanndrivende og avføringseffekt, noe som bidrar til å eliminere overflødig væske og renser kroppen for giftstoffer.Bruken av dette krydderet reduserer sulten, noe som hjelper deg med å kontrollere mengden mat som spises og sparer deg for overspising. Kosmetikk med nærvær av kalingi hjelper godt mot cellulitter, strekkmerker, stram huden.

For å redusere vekten, kan du bruke følgende oppskrifter fra svart spisskummen:

1. Med honning og kanel. For 250 g væske, ta 1 ts malt frø, 1 ss. skje med honning, 1 ss. en skje kanel. Bland alt grundig. Drikk 1/3 kopp en halv time før måltider.
2. Med sitronsaft og honning. Drikk 250 g varmt vann med sitronsaft om morgenen, tygg deretter 5 g frø og svelg det med 1 ts. en skje honning.
3. Med kalingini olje. I 1/2 kopp appelsinjuice (du kan gulrotjuice) tilsett 1 ts. skje olje av dette krydderet og ta på tom mage før du legger deg.

Disse oppskriftene for vekttap brukes hovedsakelig sammen med spesiell ernæring for å redusere kroppsvekten. Kurset er fra 1 til 3 måneder. Kalingini olje kan tilsettes litt til friske salater. Det er også nyttig for kampen mot cellulitter. For å bruke slik olje som et massasjemiddel er det tilstrekkelig å tilsette 4-5 dråper rose essensiell olje, 5 dråper rosmarin eller 6 dråper oransje essensiell olje per 100 g produkt. Dette massasjeverktøyet hjelper godt mot kroppsfett, strammer huden og forbedrer strukturen i huden.

Video: spisskummen for vekttap

Mulige kontraindikasjoner

Kumminpreparater som brukes til å miste vekt, kan ikke bare være til nytte, men også skade. Før du begynner å drikke rettsmidler med disse krydderne, bør det bemerkes at det er visse forhold der de er forbudt å aktivt konsumere.

• Kontraindikasjoner for bruk av karve er som følger:
• individuell intoleranse;
• graviditet (kan forårsake spontanabort);
• lavtrykk
• forverring av mage- og tarmsykdommer, pankreatitt;
• allergi mot dette produktet;
• store steiner i galleblæren eller nyrene.

Ved å bruke sorte kumminfrø, tilfører denne listen noen hjerteproblemer (tilstand etter hjerteinfarkt, iskemi, trombose, tromboflebitis), transplanterte organer. Dette krydderet med ovennevnte problemer bør ikke konsumeres i store mengder, og sørg for å overholde de anbefalte normene for oppskrifter.

Ammende mor bør ta hensyn til at begge typer krydder forbedrer amming. Ved hjelp av karvefrø (vanlige og svarte) kan du miste ekstra kilo. Før du går til butikken eller apoteket for dem, bør du vurdere tilstedeværelsen av kontraindikasjoner.