Under graviditet endrer kvinner ofte smakspreferanser, i tillegg til tvil om fordelene med produktene som brukes og deres effekt på graviditet. Ofte er det tvil om krydder. Det mest interessante er svart spisskummen, for i tillegg til matlaging er det mange måter å bruke den på.
Kjemisk sammensetning
Kumin har en rik kjemisk sammensetning:
vitaminer |
|
makronæringsstoffer |
|
Sporelementer |
|
Fettsyrer |
|
Aminosyrer |
|
fenoler |
|
Alkoholer og etere |
|
Og dette er ikke en fullstendig liste over alle stoffene som utgjør krydderet. Forskere slutter ikke å studere sammensetningen av krydder og dens virkning på menneskekroppen. Siden 1956 har mer enn 200 studier av egenskapene til karvefrø blitt utført.
Er det mulig å spise spisskummen under graviditet?
Det er ikke noe strengt medisinsk forbud mot bruk av dette krydderet under graviditet. Men legene advarer om at perioden med å føde et barn ikke er tiden for eksperimenter. Hvis den fremtidige moren ikke spiste dette krydderet før, bør du ikke begynne.
Vet du det Karvefrø har blitt brukt av mennesker siden det neolitiske og mesolitiske, noe det fremgår av arkeologisk forskning.
I de tidlige stadiene
I første trimester kan du ikke spise svart spisskummenolje. Det har en sterk stimulerende effekt på immunforsvaret. Som et resultat av forbruk kan kroppen prøve å avvise fosteret, med tanke på at det er et fremmedlegeme.
Bruk av karvefrø som krydder er ikke kontraindisert, dosene av stoffet som er mottatt i denne formen er for små til å ha en negativ effekt på mor eller foster.
I andre trimester
Av samme grunner som i første, i andre trimester anbefales det ikke å ta oljen fra denne planten inne. Imidlertid er karve te ikke forbudt, noe som hjelper til med å takle overdreven gassdannelse. Å bake med frøene til dette krydderet er heller ikke kontraindisert.
På sikt
I siste trimester er det tillatt å bruke karvete for å bekjempe halsbrann og for å etablere arbeidet i mage-tarmkanalen.
Viktig! Kumma-te har en vanndrivende effekt, så den bør tas med forsiktighet i tredje trimester, siden det er i denne perioden gravide begynner å få problemer med kjønnsorganene på grunn av fosterets store vekt.
Noen vordende mødre begynner å drikke presset fra frøene til denne planten den siste uken før fødsel for å lette arbeidskraft. Det antas at denne oljen bidrar til en bedre åpning av livmoren. Imidlertid er ikke vitenskapelig forskning på dette spørsmålet gjennomført. Derfor tar en slik avgjørelse den forventende moren å veie alle risikoene.
Er karve nyttig under graviditet?
Med riktig bruk av karvefrø er det mye mer fordel av det enn skade. Hovedsaken er å velge riktig form og bruksmåte. Det daglige forbruket av frø av denne planten vil hjelpe i kampen mot anemi og berike kroppen med magnesium.
Hvis det ikke er noen allergi, er denne oljen tillatt for ekstern bruk når som helst under graviditet. Et par dråper på templet vil hjelpe til med å takle migrene.
I tillegg brukes det som et middel mot strekkmerker. Det anbefales å begynne å bruke produktet i de tidlige stadiene av svangerskapet. Det bør gnides inn i områder med fare for strekkmerker: bryst, lår, mage.Vet du det I Latvia er ost med karvefrø inkludert i registeret over nasjonale retter. Den har navnet "Yanov Cheese" og er bare tilberedt på høytider.
Plantefrø forbedrer stoffskiftet, fremmer utviklingen av bukspyttkjertelenzymer, hjelper i kampen mot forstoppelse og oppblåsthet og har en betennelsesdempende effekt. Å ta karvefrø vil også hjelpe i behandlingen av grå stær og glaukom.
Kontraindikasjoner og forsiktighetsregler
Til tross for alle fordelene har krydderet kontraindikasjoner.
- Den daglige dosen må begrenses til 25 g per dag og skal ikke brukes av mennesker:
- med økt surhet i magen;
- koronar hjertesykdom;
- diabetikere;
- har galleblæresykdom.
Ekstern bruk av karvefrøolje er kontraindisert i tilfelle hudskader i form av brannskader, erosjon, magesår.
Nyttige tips
Kumin brukes både eksternt og internt. Frøene fra planten brukes i matlaging som krydder og til å lage te.
Viktig! Før du tar en klemme fra karvefrø, bør du oppsøke legen din.
Gravide bør følge de generelle anbefalingene når de bruker dem:
- For å bekjempe halsbrann og økt gassdannelse, kan du bruke karve te. For å tilberede det, bland 0,5 ts. frø med teblader, hell kokende vann og la det brygge i 10-15 minutter. Ta helst om morgenen.
- For ekstern bruk brukes kaldpresset olje laget av sorte kumminfrø. Det har en tonic, mykgjørende effekt, fukter og gir næring til huden.
- Karveolje kan brukes inne. Den daglige dosen er 2 ss. Det bør tas før måltider om morgenen og kvelden.
Kumin er et spiskammer med nyttige stoffer. Hvis den gravide ikke er allergisk mot det, vil det bare være en fordel å legge til mat som krydder. Ekstern påføring av klemmen vil også ha en positiv effekt på huden. Imidlertid bør planten ikke betraktes som et medikament. Før du bruker innsiden av oljen eller te fra den, bør en gravid kvinne oppsøke lege.