Mange legger selleri til kostholdet sitt, men ikke alle vet om de gunstige effektene av denne planten, spesielt for kvinners helse. I artikkelen vil du lese om den positive effekten av dette produktet på kroppen, dets bruk til kosmetiske formål, samt mulige kontraindikasjoner for dets bruk.
Helsemessige fordeler ved selleri
Selleri kan konsumeres fullstendig, inkludert rå, hver del har helbredende egenskaper. La oss vurdere nærmere hvordan roten til en plante, juice, stengler og blader påvirker kroppen positivt.
Sellerirot
Ved å bruke roten kan du rense og forynge kroppen, den fungerer som et oppstrammende middel.
Viktig! Når du velger en sellerirot, må du ta hensyn til fargen og lukten. Den skal være solid, lysegrønn og ha en behagelig aroma.
- Blant de nyttige egenskapene til denne delen av planten kan noteres:
- hjelp med forkjølelse og virussykdommer;
- blodkoagulasjon;
- senke blodtrykket;
- en positiv effekt på hud, hår og negler;
- hjelp med underernæring, anemi og anemi;
- forbedret metabolisme;
- normalisering av nervesystemet;
- stimulering av minne og oppmerksomhet;
- forebyggende effekt mot kreft;
- forbedret leddmobilitet;
- rense kroppen for skadelige giftstoffer og giftstoffer.
Video: Sellerirot
Stengler og blader
- Bruken av stilkene og bladene til en plante har en slik effekt på kroppen: [
- bli kvitt forstoppelse, flatulens og magekramper;
- hjelp til å fordøye mat;
- berikelse av kroppen med vitamin A og C;
- assistanse i strid med huden og sårheling;
- slite med pustebesvær;
- økt seksuell funksjon og økt seksuell lyst;
- fjerning av giftstoffer og giftstoffer fra kroppen;
- bremse aldringsprosessen;
- hjelp med senil demens.
100 gram selleri inneholder:
Selleri juice
- Plantejuice gir også mange fordeler for kroppen, nemlig:
- forbedrer blodsammensetningen og blodsirkulasjonen, øker hemoglobin;
- renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer;
- positiv effekt på blodkar, tilfører elastisitet til dem og reduserer permeabiliteten;
- hjelper til med å forhindre prostatitt;
- øker seksuell utholdenhet og tiltrekning;
- lindrer stress, forbedrer tone og ytelse;
- påvirker positivt mage-tarmkanalen, fremmer produksjonen av magesaft;
- Det har en forebyggende effekt mot forkjølelse og luftveissykdommer, styrker immunforsvaret;
- regulerer vann-salt metabolisme;
- forhindrer tykkelse av lymfe og utseende av blodpropp, er forebygging av hjerneslag, hjerteinfarkt og tromboflebitt;
- hjelper med hårtap;
- forynger huden, hjelper til med å bli kvitt kviser og forbedrer hudfarge;
- Hjelper med å overvinne nikotinavhengighet.
Videooppskrift: Tre sunne juice med selleri
Hva er spesielt nyttig selleri for kvinner
- Effekten av dette produktet på den kvinnelige kroppen er uvurderlig fordi det:
- lindrer smerter under menstruasjon og overgangsalder;
- bidrar til normalisering av hormonelle nivåer;
- lindrer ødem;
- beholder skjønnheten, påvirker helsen til negler, hår og hud positivt;
- Det hjelper til med å bekjempe økt angst under belastende situasjoner.
Viktig! Sammensetningen av bladene og stengene av selleri inkluderer apiol, noe som får det indre laget av livmoren til å trekke seg sammen, derfor er det bedre under tunge perioder å ikke bruke planten.
Takket være kostfiber i produktet brukes den aktivt i kampen mot overvekt. Den har også et lavt kaloriinnhold: 100 g produkt utgjør bare 16 kcal. For å bli kvitt unødvendige kilo, er det dietter som inkluderer denne planten.
- Når du går ned i vekt, er følgende planteegenskaper også viktige: / li]
- evnen til å fjerne overflødig væske fra kroppen;
- restaurering og akselerasjon av metabolisme;
- eliminering av gjæring i magen;
- fordøyelse forbedring;
- forhindrer dannelse av fett;
- regulering av vann-saltbalanse.
Kosmetisk bruk av selleri
Siden planten har mange nyttige egenskaper, brukes den aktivt av kosmetologer som bemerker den gunstige effekten på huden, neglene og håret. For å stramme og rense huden, gjenopprette ungdommen, glattheten og jevn skygge, brukes masker basert på den, tonika og kremer for å tørke.
Vet du det En stor elsker av selleri var den russiske keiserinnen Catherine II, som introduserte ham for hverdagen som prydplante. Under de praktfulle festmåltidene ved hoffet skulle alle gjestene pynte seg med sellerikranser.
For enhver hudtype anbefales en rensende tonic fra plantens stilker, for tilberedningen du trenger:
- Mal selleri stilker og hell kokende vann over dem.
- Insister 3-4 timer og klem gjennom ostekluten.
- Tørk ansiktet flere ganger om dagen.
Den tørkede roten til planten brukes som en kratt som hjelper til med å oppdatere den øvre overhuden og fjerner urenheter. Nypresset plantesaft brukes til en gasbindkompress, som må settes på et renset ansikt i 15-20 minutter.
En næringsrik maske vil bidra til å forbedre hårets tilstand, til forberedelsen du trenger 2 ss. l. rømme med et fettinnhold på 20%, 1 eggeplomme, juice fra en halv sitron og 2 timer selleri juice. Alle ingrediensene må blandes og masseres for å påføres hår og hodebunn. Pakk hodet inn i et håndkle og vent 30 minutter. Etter den angitte tiden, skyll med vann med sjampo.
Vet du det I byen Portage, som ligger i delstaten Michigan (USA), er det et sellerimuseum.
Kontraindikasjoner selleri
Selv om planten har mange positive egenskaper, kan man ikke se bort fra noen kontraindikasjoner for dens bruk for å unngå mulige skadelige effekter på kroppen.
- Du bør avstå fra å legge selleri til mat med slike plager:
- høyt blodtrykk
- åreknuter og tromboflebitis;
- nyrestein og sykdommer i mage-tarmkanalen;
- kolitt og enterokolitis;
- manifestasjoner av gallesteinsykdom, pankreatitt og kolecystitt;
- epileptiske anfall;
- allergi.
Kvinner anbefales ikke å bruke dette produktet under slike forhold:
- graviditet, spesielt etter den 6. måneden;
- amming (planten reduserer produksjonen av melk og gjør smaken spesifikk, noe som kanskje ikke behager babyen);
- livmor blødning.