Ingefær har lenge vært kjent for sine gunstige egenskaper. Denne roten har kraftige betennelsesdempende, rensende, oppstrammende egenskaper. Fordelene med dette krydderet er beskrevet i skrifter fra gamle filosofer. Bruksområdet er bredt - kulinarisk, tradisjonell medisin, kosmetologi.
Ingefær med sitron
I seg selv er smaken av ingefærrot ikke veldig hyggelig, så den brukes sammen med forskjellige tilsetningsstoffer. Den mest populære ingrediensen i kombinasjon med ingefær er sitronsaft. Dette tandemet er et universelt middel for mange sykdommer i menneskekroppen, både ytre og indre.
Nyttige egenskaper
Ginger Plus Lemon - Like a Panacea. Begge disse produktene har i sitt arsenal vitaminer, aminosyrer og andre gunstige stoffer som har gunstige effekter på fordøyelsen og renser kroppen for giftstoffer, forbedrer hukommelse og foryngelse. Sitron-ingefær te vil varme deg perfekt på den kalde vinteren, vil gjøre humøret og tonen lysere.
Vet du det Ingefærrot hjelper menn med styrke, og kvinner med PMS og overgangsalder.
Terapeutisk effekt
Rik kjemisk sammensetning bidrar til å redusere temperaturen, bli kvitt kvalme og halsbrann, rense blodkar, styrke immunitet og hjertemuskulatur. Dette paret fikk også gode anmeldelser innen kosmetikk. Ved hjelp av ingefær og sitron elimineres kviser og cellulitter. Egenskapene til ingefær-sitronte bidrar til å redusere vekten og normalisere appetitten.
Innvirkning på immunforsvaret
Det systematiske inntaket av sitron med ingefærrot styrker immunforsvaret perfekt. På grunn av oppvarmings- og rensegenskapene er kroppen mindre utsatt for angrep av sykdomsfremkallende bakterier. C-vitamin, som disse komponentene er mettet med, gjør kampen mot farlige virus mye mer effektiv.
Negative egenskaper, kontraindikasjoner
Som alle medisiner har ingefær en rekke kontraindikasjoner.
- Ingefær bør ikke tas hvis det er:
- allergier eller individuelle intoleranser;
- forverring av magesår eller gastritt;
- hepatitt og skrumplever;
- graviditet i andre og tredje trimester og amming;
- høyt blodtrykk;
- koronar hjertesykdom;
- med dårlig blodkoagulasjon og hyppig blødning;
- barn under 3 år;
- ved veldig høye temperaturer;
- med nyrestein eller galleblære.
Det er skadelig å ta ingefærdrikk i ekstrem varme.
Vet du det Den største sitronen i verden veide 5 kg.
Langvarig eller feil bruk av disse produktene kan forårsake diaré, halsbrann og bukking. Og også:
- søvnforstyrrelse;
- humørsvingninger;
- synsproblemer;
- arytmi;
- trykkproblemer
- allergiske hudreaksjoner.
For ikke å skade kroppen, bør ikke den daglige normen for ingefær overstige 4 g
Bruk av ingefær med sitron
Ingefær med sitron kan konsumeres i form av te, tilsettes salater og lage deilige sauser til fisk- og kjøttretter. Med tilsetning av honning tilberedes vitaminblandinger, masker for ansiktet, kroppen og håret lages.
Matlagingsmetoder
Ingefærte med sitron er veldig enkelt å tilberede. For å gjøre dette, ta:
- ingefærrot 3-4 cm lang;
- sitron - ca 40 g;
- en halv liter vann;
- termos.
Skrell roten, skyll. Skjær sitrus i sirkler. Dypp alle ingrediensene i en termos. Hell kokende vann, la det brygge i 20 minutter. Om ønskelig kan du søte med honning eller sukker. Du kan brygge med te - svart eller grønt. Ta det som et profylaktisk for forkjølelse, for å tone opp, samt et rensemiddel i nærvær av kolesterol i blodet.
Viktig! Andelene kan endres etter smakspreferanser.
For å tilberede ingefær-sitronblandingen trenger du:
- sitron - 4 stk .;
- ingefærrot - 250 g;
- sukker - 500 g.
Før alt gjennom en kjøttkvern. Bland den resulterende massen med sukker. Legg i en krukke, lukk tett. Oppbevares i kjøleskapet i opptil 14 dager. Bruk med varm te som et middel for å styrke immuniteten.
Du kan tilberede en alkohol tinktur, som alltid vil være tilgjengelig og lagres i lang tid.
For å forberede det trenger du:
- ingefærrot - 200 g;
- sitron - 2 stk .;
- vodka - 0,5 l.
Vask produktene grundig. Før gjennom en kjøttkvern sammen med en skall. Overfør potetmos til glassbeholdere, hell vodka. Insister 15 dager, rist infusjonen av og til. Oppbevares på et mørkt, kjølig sted. Etter at tiden er gått, sil du og klemmer innholdet, hell i en beholder for lagring. Ta 2 ganger om dagen, før måltidene, 1 ts. Fortynnet i 50 ml vann. Det er også mulig å smøre kviser i ansiktet med skjær, for å unngå bivirkninger, må du først sjekke på et lite område av huden.
Brukes til barn
For å styrke immunforsvaret, bør barn forberede neste terapeutiske avkok. Det er nødvendig å ta:
- ingefærrot - 50 g;
- sitron - 100 g;
- vann - 1 l;
- honning etter smak.
Riv roten, skjær sitrusene tilfeldig. Ha ingefær i kokende vann, kok opp i 5 minutter. Tilsett sitron, kok opp, fjern den fra varmen. Når buljongen avkjøles litt, tilsett honning etter smak. Drikk 150-200 ml 2 ganger om dagen før måltider. Hvis barnet er allergisk mot biprodukter, bør honning byttes ut med sukker.
Viktig! Hvis du etter at du har tatt avkoket, merker utslett på hudens hud eller problemer med søvn, må mottaket stoppes.
Brukes for vekttap
For vekttap kan du drikke ingefær-sitronte, men bare uten sukker og etter å ha spist. Blandingen er også egnet til å bekjempe ekstra kilo, bare kok den uten sukker og ta 3 ganger om dagen før måltider. Begynn med en teskje, før mengden gradvis til en spiseskje. Tinktur tas to ganger om dagen før måltider, starter med 20 dråper, bringer til 40, drikk med en varm drink uten sukker. Under bruk bør du forlate den søte og stivelsesholdige maten.
Som en tonic
En herlig drink som toner og styrker immunforsvaret:
- ingefær - 4-5 cm;
- sitron - 1 stk .;
- honning - 2 ss. l .;
- kanel - 1 pinne;
- nellik - 3 stk .;
- anis - 2 stk .;
- vann - 1 l;
- mynte - 4-5 blader.
Matlaging slik:
- Mal ingefær på et fint rivjern.
- Skjær sitrus i sirkler.
- Kok opp vann, tilsett ingefærmasse og krydder.
- Dekk til, la stå i 20 minutter.
- Sil, tilsett honning og sitron, mynte.
- Om sommeren, drikk med is.
Ingefær med sitron har flere fordeler enn ulemper. En lignende blanding er nyttig for både barn og voksne, både menn og kvinner. Du trenger bare å velge din bruksmåte og passende proporsjoner og nyte en deilig medisin.