Hvis rus har forekommet kroppen, har pasienten ofte ikke nok styrke til å takle problemet på grunn av feil funksjon av indre organer. Jo raskere du kan starte magen, desto mer effektivt vil det være å bli kvitt giftstoffer i kroppen. Fra artikkelen lærer du hvordan du kan eliminere rus i mage-tarmkanalen og dens negative konsekvenser ved bruk av havremel kokt på vann.
Effekten av havremel på kroppen i tilfelle forgiftning
Matforgiftning er et sterkt slag mot mage-tarmkanalen, så rett etter det er det nødvendig å rette alle anstrengelser for å gjenopprette arbeidet med indre organer. Forgiftning forsvinner ikke på egen hånd, fordi det berørte organet rett og slett ikke har styrke til å fungere og bearbeide mat normalt. Dermed blir ikke hvert påfølgende måltid absorbert, men bringer bare ny pine til pasienten.Derfor bør du avslå mat helt på den første dagen med forgiftning. Unntaket er bare pasienter som er syke med gastritt, fordi de har terapeutisk sult alltid forårsaker de såkalte sultensmerter. Det er i slike situasjoner, når det praktisk talt ikke er noe å spise, det er best å ty til havregryn på vann, som takler giftstoffer og minimerer de negative effektene av forgiftning.
- Hvis du følger et terapeutisk kosthold, vil bruken av havregryngrøt bare gi en positiv effekt:
- vil øke pasientens immunitet;
- eliminere svakhet, kvalme og svimmelhet;
- akselerere helbredelsen av mage-tarmslimhinnen betydelig;
- forhindre overgang av sykdommen til det kroniske stadiet;
- påvirke produksjonen av enzymer i kroppen positivt.
Vet du det Den franske legen Jean de Catherine anbefalte havremel som en oppskrift på lang levetid, det vil si at han brukte den daglig og levde opptil 120 år.
Forgiftning av havremel
Hovedbetingelsen i kostholdet, som er foreskrevet etter ruspåvirkning av kroppen, er hyppige måltider i en minimal mengde. En svekket kropp kan ikke behandle en stor mengde mat på en gang. Det er på grunn av dette at du også bør forlate grov fiber, som er en del av de fleste frokostblandinger, samt krydder, fordi de i tillegg kan skade den berørte tarmslimhinnen. For å lette arbeidet med fordøyelseskanalen, er det også nødvendig å bruke lette buljonger. Det er bedre hvis de er grønnsaker uten tilsetning av kjøtt, fisk eller enda mer sopp. Fra og med den femte dagen kan du legge til kjøtt eller fisk i kostholdet, men de må kokes og raspes.De må konsumeres ikke som en egen rett, men som et supplement til suppen i en liten mengde. Du bør også forlate produkter som kål, spinat, urter eller gulrøtter. Etter dem, selv hos en sunn person, oppstår ofte oppblåsthet og tyngde i magen, og det anbefales spesielt ikke å bruke dem til pasienten. Det er også uønsket å spise frukt (av ovennevnte grunn). Unntaket er bananer, fordi konsistensen deres er ganske myk, men de skal være modne, til og med litt mørklagte.
- Det er også en liste over produkter som du må avvise kategorisk de første to ukene etter rus:
- kaker, kjeks og andre produkter fra meldeig;
- rike supper og buljonger med tilsatt kjøtt;
- meieriprodukter, for eksempel yoghurt, kefir, gjæret bakt melk;
- røkt og stekt mat;
- alle slags fisk og hermetikk (det er svært uønsket å konsumere kaviar eller melk);
- kokte og stekte egg.
All mat som konsumeres umiddelbart etter forgiftning, bør ha en semi-flytende konsistens. Det er bedre å male alt til en potetmos. Noen ganger anbefaler leger å spise usøtede kjeks, men de må også bløtlegges i te slik at de ikke skader den berørte tarmslimhinnen. I tillegg vil risbuljong eller grøt kokt i vann bidra til å binde og fjerne giftstoffer fra kroppen. Det kan alterneres med havregryn, og spiser dem vekselvis.
Vet du det I Storbritannia er det et årlig mesterskap for tilberedning av havregryngrøt. Vinneren mottar en verdifull pris - en gylden rører.
Den daglige menyen umiddelbart etter forgiftning vil se slik ut:
- Den første dagen må du drikke en stor mengde vann og grønn te, og begrense deg selv fullstendig i måltider. Dette vil bidra til å gjenopprette den forstyrrede mikrofloraen, dvs. mat etter forgiftning vil ganske enkelt ikke bli absorbert.
- Ved slutten av den andre dagen kan du begynne å spise litt, det vil si at de indre organene vil være klare til å fordøye maten de spiser. Det er bedre å starte med havregryn gelé, grønnsaksbuljong med et lite tilskudd av ris, grønn te og en rosehip buljong.
- Allerede fra den fjerde dagen kan du gå inn i menyen med kjøttsoffel og dampkoteletter fra kanin eller kylling.
- På den femte eller sjette dagen kan omelett steames og cottage cheese gryteretter vises i kostholdet.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/11257/image_nPx04mbQzVDhH2.jpg)
Oppskrifter på kostholdet til havre
Ganske ofte, etterfølgende rus, forskriver leger en sult diett, som inkluderer kosthold havregryn. Dette er fordi produktet gir store fordeler for pasientens kropp, fordi det inneholder et stort antall nyttige sporstoffer og vitaminer.
Viktig! Havregryn hjelper til med å bli kvitt søvnløshet og depresjon, t. Den inneholder en stor mengde B-vitaminer, ansvarlig for humøret.
Fibrene som utgjør havre hjelper til med å rense kroppen for restene av søppelmat som utløste forgiftning. Nedenfor er to grunnleggende oppskrifter som kan brukes til å gjenopprette pasientens kropp. Navnet er grøt på vannet, i tillegg til gelé fra herculesflak.
Grøt på vannet
Havregryn på vannet er ekstremt gunstig for kroppen, selv som profylaktisk, da det hjelper til med å stabilisere funksjonen i hjertet og nyrene. I tillegg inneholder denne frokostblandingen en stor mengde protein, som hjelper til med å gi energi energi i lang tid, og eliminerer sultfølelsen.
Oppskriften på å lage Hercules grøt på vann er enkel, så selv en uerfaren husmor kan koke den:
- Hell 250 g havregryn i 500 ml varmt vann.
- Bland ingrediensene grundig og ha i en kjele. Sett gryten på sakte brann.
- Kok blandingen, og la den koke i ytterligere 10 minutter. før du tykner gelé.
Det er bedre å ikke overbelaste havregryn med salt eller sukker under dietten etter forgiftning. I dette tilfellet kan du legge til lyse friske bær eller tørket frukt i retten. Et slikt kosthold vil bidra til å starte arbeidet i mage-tarmkanalen uten å overbelaste det på samme tid.
Havregryn gelé
I løpet av de første dagene etter forgiftning er det bedre å bruke kyss, fordi det lett tas opp i magen, og dens fibrøse sammensetning omslutter tarmene. Dette bidrar til å raskt eliminere irritasjon og mikrotrauma som oppstår ved bruk av andre produkter. Drikken er så nyttig og ufarlig at til og med barn anbefales å bruke den i tilfelle forgiftning.Den eneste kontraindikasjonen for bruk av havre gelé er individuell intoleranse og allergi. Hvis geléen er tilberedt for barn, er det nødvendig å redusere mengden sukker, tilsett honning, bær eller dogrose i stedet. Dette vil øke mengden vitaminer i sammensetningen og gjøre drikken mer nyttig for en svekket kropp. Fibrene i gelé har også en ekstremt viktig funksjon: de binder skadelige stoffer, slik at de kan fjernes fra kroppen på en naturlig måte.
For å øke effektiviteten til denne drikken er det nok å bruke separate kosttilskudd. For eksempel gir sviske en viss avføringseffekt, derfor lar den deg fjerne giftstoffer og giftstoffer raskt fra kroppen. Hvis du bruker bær av fjellaske, har pasienten hyppig vannlating, takket være hvilke de indre organene også raskt kommer til riktig arbeidsrytme. Å spise bringebær eller blåbær vil bidra til å lindre betennelse og takle viruset raskere.
Viktig! Å spise havregryn regelmessig kan bidra til å senke kolesterolet i blodet. Forskere har bevist at 150 g havregryngrøt reduserer hastigheten med 10-15%.
Følg denne oppskriften for å tilberede en sunn kyss som vil stoppe ruspåvirkning av kroppen og bidra til å fylle på tilførselen av vitaminer og mineraler i den.
- Mal 200 g havregrynflak til mel ved hjelp av en blender eller matprosessor.
- Hell den tørre blandingen med et glass varmt vann og tilsett 50 g brunt brød til disse ingrediensene.
- En skål med denne væsken må stå i en dag, og dekke den med en lett klut for å gjennomgå gjæringsprosessen.
- Nå må den resulterende massen filtreres gjennom en sil eller dørslag, og den gjenværende væsken skal tappes ned i pannen.
- Sett parabolen på sakte bål og kok innholdet til det er tyknet. Når den ferdige geleen er avkjølt, kan du legge til tørket frukt eller bær til den etter smak.
Video: havregryn gelé
Hvordan ta havregryn for å komme seg etter forgiftning
I følge mange ernæringsfysiologer kan havremel inkluderes i menyen til det terapeutiske kostholdet, som er foreskrevet av den behandlende legen etter forgiftning. Det er viktig at flakene koker ned til en jevn gelé. I denne tilstanden omslutter de lett tarmens vegger, noe som fører til den raske legingen. I tillegg lar den deg absorbere og fjerne giftstoffer fra kroppen. Ofte er metodene for terapi som brukes etter forgiftning ganske aggressive. Kjemiske preparater brukes som forstyrrer mikrofloraen i kroppen, og også bremser prosessen med assimilering av mat.
I dette tilfellet må du følge noen regler:
- Spis kornmat i små porsjoner (70 g hver) 6 ganger om dagen.
- Drikk minst 1,5–2 liter vann.
- Hvis du koker flytende havremel i vann, kan du bruke den fra den første dagen etter forgiftning.
- Samtidig må du kjøpe et fullkornsprodukt, fordi det inneholder maksimalt antall næringsstoffer og vitaminer.
- Et strengt kosthold bør følges de første 5-7 dagene, avhengig av tilstanden.
- Du kan ikke salte grøten eller legge til noe krydder i den for ikke å holde igjen vann i kroppen.
- Alle matvarer som brukes, må gjennomgå varmebehandling, dvs. til og med rå grønnsaker er giftige å behandle når du mister giften.
Hvis det har skjedd alvorlig forgiftning, og dette har påvirket funksjonen av mage-tarmkanalen som helhet, bør du umiddelbart kontakte en lege som vil forskrive et terapeutisk kosthold i en uke eller to. I løpet av denne tiden er det verdt å spise bare myk mat, som også kan inkludere Herculean grøt.