Agurker med honning - et utmerket verktøy for å helbrede kroppen. Les om nedenfor om fordelene og skadene ved en slik kulinarisk tolkning, så vel som om bruksreglene.
Kjemisk sammensetning og kaloriinnhold
De vurderte produktene har en positiv effekt på hele organismen som en helhet på grunn av dens rike kjemiske sammensetning. Spesielt nyttig for personer som lider av sesongmangel i vitaminmangel.
Agurk
For 100 g friske agurker, 14 kcal.
proteiner | 0,8 g |
fett | 0,1 g |
karbohydrater | 2,5 g |
Kostholdsfibre | 1 g |
vann | 95 g |
Organiske syrer | 0,1 g |
aske | 0,5 g |
Av vitaminer inkluderer sammensetningen av produktet gruppe B, askorbinsyre, betakaroten, retinol, biotin, filokinon, så vel som E, PP og niacin. Alle av dem er nødvendige for å øke kroppens motstand mot ytre negative faktorer og sikre bedre fordøyelighet av mineralkomplekset av forbindelser.
Agurkens sammensetning inkluderer følgende mikro- og makroelementer:
- aluminium;
- bor;
- stryke;
- jod;
- mangan;
- kobber;
- kobolt;
- nikkel;
- selen;
- fluor;
- krom;
- sink;
- kalsium;
- kalium;
- magnesium;
- svovel;
- fosfor;
- klor.
Vet du det Pickles var en uunnværlig matvare under seilasene til Christopher Columbus. De ble hovedsakelig brukt for å beskytte mot skjørbuk.
Honning
Det er 328 kcal per 100 g honning, hvorav:
proteiner | 0,8 g |
karbohydrater | 80,3 g |
Organiske syrer | 1,2 g |
vann | 17,4 g |
aske | 0,3 g |
Vitamin-mineralkomplekset med honningprodukter inkluderer en hel liste over stoffer som er nødvendige for menneskekroppen for å opprettholde normal funksjonalitet.
vitaminer | Sporelementer | makronæringsstoffer |
tiamin | jern | kalium |
riboflavin | jod | kalsium |
pyridoksin | kobolt | natrium |
pantotensyre | mangan | svovel |
folater | kobber | klor |
askorbinsyre | fluor | fosfor |
biotin | sink | magnesium |
PP | ||
niacin |
Hva er nyttig agurk med honning
Agurk med honning er nyttig for forebyggende formål og for korreksjon av eksisterende helseproblemer. Mange plager er forbundet med et brudd på kalium-natriumbalanse i kroppen. På grunn av forbruket av de aktuelle produktene er det mulig å rette opp situasjonen ved å øke forbruket av kalium, noe som bidrar til å fjerne overflødig natrium sammen med urin.
Vet du det Ordet honning har jødiske røtter. I bokstavelig oversettelse betyr det "trylleformular."
For barn
I barndommen utvikler kroppen seg konstant, noe som tar mye energi, så den rette balansen mellom næringsstoffer har en enorm rolle. Agurksaft med honning påvirker ytelsen til fordøyelseskanalen positivt, og det er i det at det største antallet immunceller er lokalisert.
B-vitaminer og askorbinsyre er involvert i dannelsen av celler i nervesystemet, noe som bidrar til å forbedre søvn under mental anstrengelse og optimalisere beskyttelsesfunksjoner
De er også ansvarlige for ioniske bindinger og produksjon av visse enzymer. Silisium fremmer syntesen av kollagenfibre, som er viktig for beskyttelsesmekanismene i huden, og regulerer blodkoagulasjon. Kaliumforbindelser regulerer den vann-elektrolytiske balansen og er ansvarlig for oksygenmetning i kroppen.
Vet du det I det gamle Egypt, Roma og blant gamle slaviske folk ble honning likestilt med en monetær enhet. Med det betalte folk for andre matprodukter, og hyllet også.
For voksne
Den voksne kroppen opplever konstant stress under nervøs, mental og fysisk stress, derfor trenger den beskyttelse av høy kvalitet. Takket være kombinasjonen av et kompleks av vitaminer og mineralforbindelser forbedres kroppens regenerative evne og stressresistensen øker. På grunn av den milde vanndrivende effekten reduseres hevelse og risikoen for åreknuter.
Agurker med honning er med på å stabilisere det kardiovaskulære systemet
Under graviditet
I løpet av fødselsperioden gjennomgår kvinnens kropp en rekke hormonelle forandringer og viser seg ofte å være forsvarsløs mot negative miljøfaktorer. Agurk med honning i dette tilfellet bidrar til å øke immuniteten effektivt.
I tillegg lider gravide ofte av forstoppelse, morgenkvalme og hevelse, og det er ikke alltid lov å ta medisiner. Fordøyelsen forbedres og mengden av subkutant fett avtar.
Den vanndrivende effekten eliminerer overflødig væske og forstoppelse
Mottak av agurksaft med honning vil være effektiv i alle faser av svangerskapet. Den eneste begrensningen er den siste måneden før fødsel, fordi honning er et ganske sterkt allergen, som kan påvirke babyens helse negativt.
Av samme grunn bør du forlate forbruket av slike produkter under amming. Mamma vil kunne introdusere slike produkter i kostholdet sitt nærmere 7–8 måneder. Dette bør gjøres veldig nøye. Opprinnelig konsumeres produkter bare i den første halvdelen av dagen i minimale mengder, mens de tydelig overvåker tilstanden til barnet. Hvis det er utslett eller unormalt i fordøyelseskanalen, må du umiddelbart slutte å ta agurkjuice med honning.
Når du mister vekt
Produktene vil også være effektive i å miste vekt. Det vil bidra til å gjenopprette den vann-elektrolytiske balansen, spesielt med dietter i kombinasjon med økt fysisk aktivitet.
Takket være kombinasjonen av mineraler og vitaminer forbedres kroppens regenereringsevne, og fettmengden reduseres og prosessen med å eliminere giftstoffer akkumulert i kroppen akselereres
Vitaminer fra gruppe B sammen med askorbinsyre er med på å bygge et muskelkorsett og dele opp fettforekomster, slik at prosessen med å gå ned i vekt er raskere. Tilstedeværelsen av karbohydrater hjelper deg med å bli kvitt et så negativt symptom som svimmelhet når du nekter godteri. Det viktigste er ikke å overskride de anbefalte forbrukshastighetene.
Viktig! Når du inntar agurker med honning når du mister vekt, er det verdt å senke den daglige dosen av sukker i kostholdet ditt til et minimum, og hvis mulig, generelt gi opp det en stund.
Med forskjellige sykdommer
- Agurk med honning brukes til forskjellige sykdommer i systemer og organer:
- hjerte- og karsykdommer - på grunn av forbedret blodsirkulasjon i hjernen øker myokardial oksygenmetning, fordøyelsessystemet fungerer bedre og belastningen på de vaskulære veggene synker;
- gastrointestinal dysfunksjon - reduserer surhet etter forverring av gastritt og hjelper til med å gjenopprette slimhinneceller, på grunn av forbedret metabolisme hjelper til med å bli kvitt forstoppelse og fjerne giftstoffer, eliminerer halsbrann og har en bakteriedrepende effekt, og gjenoppretter mikrofloraen;
- avvik i arbeidet med luftveiene - har en slimløsende effekt for bronkitt;
- skjoldbrusk-patologi - normaliserer den hormonelle bakgrunnen;
- hudproblemer - øker elastisiteten ved å øke kollagenproduksjonen.
Regler og forskrifter for bruk
Produktene det gjelder kan brukes i to typer:
- drikk agurksaft blandet med honning;
- det er agurksalat smaksatt med honning.
I det første tilfellet er den anbefalte daglige dosen for en voksen 100 ml, for et barn - 50 ml. I form av en salat kan du spise rundt 300 g agurker, barn bruker 1-2 frukt per salat. Angående honning: per 100 ml juice tilsettes den i en mengde på 1 ss. l. for en voksen og 1 time for et barn. I en salat sett 1 ts honningprodukter i kombinasjon med 3-5 dråper olivenolje per 200 g agurker.
Agurksalat med honning
For forebyggende formål bruker de produkter i en uke om morgenen. Gjenta kurset etter 2 uker. For å forbedre kroppens motstand anbefales 3-5 ukers kurs. Ved behandling av sykdommer er inntaksperioden fra 14 til 21 dager. Produkter konsumeres også om morgenen. Hvis dette er agurksaft, er det bedre å drikke den på tom mage.
Viktig! Før du bruker honning med agurker for å stabilisere kroppen etter en sykdom eller korreksjon under den, må du først oppsøke lege.
På hvilke områder som brukes
Agurker med honning er mye brukt i:
- kosmetikk - for det meste brukes juice med honning til å tilberede masker for hår, ansikt og kropp, som bidrar til restaurering av strukturelle enheter av vev, forbedrer blodsirkulasjonen og foryngelsen;
- matlaging - juice med honning brukes i forskjellige kulinariske tolkninger (sauser til salater, marinader, tilsetningsstoffer til smoothies, etc.), til konservering og til og med produksjon av dessertretter;
- medisin - å gjenopprette kroppen etter akutte luftveisinfeksjoner, forverring av gastritt, forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5420/image_qEcq4zm7mfFhjU4pyz6t.jpg)
Mulig skade og kontraindikasjoner
Hvis du ikke overskrider den daglige dosen, oppstår ikke bivirkninger ved bruk av det aktuelle produktet. Ellers kan kvalme, oppkast og diaré forekomme, og av og til en økning i trykket.
- Forbruk av agurker med honning er helt kontraindisert for:
- individuell intoleranse;
- allergi mot pollen fra planter - honning kan forårsake urticaria eller lungeødem (i vanskelige tilfeller);
- forverring av magesår;
- diabetes mellitus.
Produkter blir heller ikke gitt til barn under 3 år. Agurker med honning er en befestet cocktail som vil bidra til å gjenopprette kroppens styrke. Ved dosering forårsaker det ikke bivirkninger.