Rosehip og ingefær er to produkter hvis kompatibilitet gir et rikt vitamin- og mineralkompleks. Te som kan tilberedes med deres hjelp vil bidra til å bli kvitt forkjølelsen, bli en utmerket kilde til vitaminer og støtte det menneskelige immunforsvaret.
Nyttige egenskaper ved rosehip med ingefær
Rosehip bær er rike på vitaminer fra gruppe C, B, K, P, B12. De inneholder også karoten, syrer, pektin, pigmenter av lykopen og rubixanthin. Sammensetningen av rose hofter inkluderer sink, kobolt, molybden.
Dogrose-tinkturer hjelper til med å fjerne galle fra galleblæren, aktivere kjønnsorganene, renser nyrene, bidrar til å styrke blodkarene og redusere neseblod.
Vet du det Rosehip og ingefær tinkturer er med på å takle en sterk vitaminmangel, som manifesterer seg i vinter- og vårsesongen.
Ingefærrot inneholder vitaminer fra grupper som C, B1, B2. Kjemisk sammensetning: magnesium, fosfor, kalsium, natrium, jern, sink. Den inneholder også gunstige aminosyrer: treonin, valin, leysine. Hjelper med å kurere bronkitt, er effektiv mot astma. Kvinner vil dra nytte av bruken av en ingefæravkok under menstruasjonen. Mestrer effektivt stress, hjelper til med å slappe av etter en hard dag.
Bryggeregler
For at bæret skal gi riktig resultat og hjelpe til med å kurere sykdommer eller opprettholde immunitet, er det verdt å følge noen regler:
- Bruk utelukkende friske rosa hofter, hvis den etter høsting vil ligge i mer enn et år, så vil det være minst vitaminer der.
- Skyll under kaldt rennende vann før brygging.
- Det anbefales å brygge i en termos, men bare i et glass. Hvis termosen er laget av rustfritt stål, er det bedre å nekte å bruke det, for i stedet for fordel, vil du få skade. Dette skyldes det faktum at det har egenskapen å oksidere.
- Du kan og bør legge ingefær til hvilken som helst oppskrift med vill rose, så vil det være mer effekt.
- Brygg med vann med en temperatur som ikke overstiger + 80 ° С.
- For 1,5 liter vann vil 15 bær og to teskjeer revet ingefær være nok.
- Det skal ikke være noe sted i termosen fylt med vann, ellers vil oksygen begynne å komme inn, drikken reagerer med den, og oksidasjonsprosessen vil begynne.
- Du kan også brygge en drink i en kanne, men så bør du pakke den inn med folie og et varmt håndkle.
Viktig! Infusjonen brygget om kvelden skal drikkes til neste dags lunsj, da mengden vitaminer og mineraler vil være mye mindre.
Klassiker
ingredienser:
- rosehip - 2 ss. l .;
- ingefær - 60 g
forberedelse:
- Skyll bærene under rennende vann, og etter hver knusing litt med en kniv, vil denne teknikken bidra til å infusere buljongen bedre.
- Skrell roten og skjær i skiver.
- Slik at fibrene ikke kommer i drinken, kan du bruke en spesiell sil til brygging eller et stykke gasbind.
- Insister 10 timer.
- Tilsett honning eller sukker etter smak.
Oppvarming for å støtte immunitet
ingredienser:
- rosehip - 2 ss. l .;
- ingefær - 4 stk. total vekt opp til 50 g;
- Senna gress - 1 ts;
- mynte - 10 ark
Steg for steg matlaging:
- Skyll den ville rosen, skrell ingefæren.
- Kok opp vann og avkjøl det til + 80 ° С.
- Hell på ingrediensene.
- Insisterer ca 7 timer. Du kan bruke den i kald eller varm form, som du vil.
Viktig! Alle infusjoner tas fortrinnsvis en halv time før måltider, og helst en time. Dette vil hjelpe kroppen til å mette med nyttige vitaminer og mineraler, og fordelene vil være enorme.
Med tilsetning av grønn te
ingredienser:
- rosehip - 25 bær;
- grønn te - 2 ss. l .;
- ingefær - 2 skiver
Steg for steg matlaging:
- Skyll dogrosen og elt litt med en kniv.
- Skrell og finhakk roten.
- Legg alle ingrediensene i en glass kanne og tilsett vann.
- Pakk kannen i folie og et håndkle, dette vil bidra til å holde varmen.
- Insister i 6 timer.
Med eple
Ingredienser for et volum på 2 L:
- rosehip - 20 bær;
- eple - 250 g;
- ingefær - 50 g;
- mynte - 1 kvist;
- kanel - 1 pinne (etter smak)
Steg for steg matlaging:
- Skyll ingrediensene godt, skrell ingefær og eple. Finhakk.
- Ha alle ingrediensene i en termos, hell vann.
- Insister ca 8 timer.
- Tilsett honning eller sukker etter smak.
Viktig! Tilsett honning utelukkende til en kald drink, ettersom et nyttig produkt mister egenskapene ved oppvarming.
I en termos
ingredienser:
- rosehip - 20 bær;
- ingefær - 40 g;
- sitron - 150 g;
- stjerneanis, kanel etter smak
Trinnvise instruksjoner:
- Skyll ingrediensene.
- Hakk ingefæren.
- Skyll termosen med kokende vann, dette vil hjelpe ham å holde temperaturen lenger.
- Legg ingredienser i en termos. Insister i 8 timer.
- Du kan drikke både kaldt og varmt.
Kontra
Hvis en person har magesår eller en disposisjon for gastritt, anbefales det ikke å ta disse avkokene, da dette kan forverre disse problemene. Med økt surhet i magen anbefales heller ikke te, siden konsentrasjonen av magesaft kan øke. Hvis du har problemer med hjerte- og karsystemet, anbefales det å oppsøke lege. Ved høye temperaturer, bør du heller ikke drikke ekstrakten av rosehip og ingefær, da dette kan provosere en forverring av tilstanden, og temperaturen vil begynne å stige, og det vil være vanskelig å få ned.
Vet du det Totalt er mer enn 50 tusen varianter av rosa hofter kjent i verden.
Hvis du fortsatt ønsker å unne deg deilig vitamin te, men det er visse kontraindikasjoner, er det lurt å diskutere dette med legen din, han vil kunne anbefale og gi tilbakemelding om hvordan du drikker det riktig.