I løpet av de siste årene har ingefær kommet godt inn i hverdagen. Denne helbredende planten har funnet bred anvendelse innen matlaging, i medisin, og i dag har den ordentlig "fikset" på kjøkkenet vårt. Artikkelen vil i detalj undersøke hva som er bruken av te med ingefær, sitron og honning for kroppen til voksne og barn, samt analysere fordelene, kontraindikasjonene og finessene ved å bruke drikken ved forhøyet kroppstemperatur.
Te med ingefær og honning: egenskaper og fordeler
I motsetning til honning og sitron, som er mer vanlig for oss, har ingefær ikke vært kjent på lang tid i hjemmebruk. Dette forhindret imidlertid ikke at roten til denne planten tok sin rettmessige plass i listen over matvarer og ble gjenkjennelig ikke bare for voksne, men også for barn. Og dette er ikke overraskende, siden dette antikken anses for å være et virkelig lagerhus med nyttige og viktige stoffer for helsen fra antikken. I tillegg til dette gjør kombinasjonen med honning og sitron det til et effektivt middel mot mange sykdommer.
En blanding av de ovennevnte tre komponentene i ett produkt gjør det mulig å oppnå et naturlig og praktisk trygt stoff som kjennetegnes av en spesiell helbredende kvalitet. Det er hun bidrar til å øke aktiviteten til de fleste fysiologiske og metabolske prosesser, noe som påvirker aktiviteten til hele organismen positivt, og frigjør også tidligere akkumulerte giftstoffer i organer og vev. Honning og ingefær, som en av de viktigste kildene til naturlige antioksidanter, i tillegg til dette, beskytter mot aldring, forbedrer immuniteten og har en tonic egenskap.
Vet du det I Europa dukket ingefær først ut på XIII-tallet, og ble ifølge en versjon importert fra øst av den verdensberømte italienske kjøpmann og reisende Marco Polo.
- I tillegg har krydder i kombinasjon med honning og sitron følgende sett med egenskaper:
- smertestillende;
- reduserende;
- desinfeksjonsmiddel;
- anti-inflammatorisk;
- choleretic;
- utfordrende.
Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot drikken i behandlingen av forkjølelse. Honning og ingefær anses å være et av få universelle produkter som til og med kan eliminere en "løpende" hoste, ledsaget av en uregelmessig eller rikelig sputum, sår hals, etc. En slik enkel folkedrikk kan overvinne sykdommen på bare noen få dager, og i tilfelle av alvorlige virussykdommer - maksimere kroppens forsvar.
Denne kraftige effekten på ingefærte-kroppen med honning med en rik kjemisk sammensetning av komponentene forklares, noe som gjør det mulig å bruke drikken aktivt for å eliminere mangelen:
- vitaminer: A, B1, B2, C, E, PP og K;
- sporstoffer: jern, kalsium, kalium, magnesium, sink, kobber, fosfor, natrium, selen;
- fettsyrer (omega-3 og omega-6).
Ingefær-honningte ved høy temperatur - kan eller ikke
Kroppstemperatur er den mest slående indikatoren som viser kroppens indre tilstand. Normalt er det alltid nær + 36,6 ° C, så når det øker til + 37 ° C eller mer, kan vi snakke om en viss patologisk prosess i organer eller vev. Temperaturen kan stige av flere årsaker, men det er alltid bare et symptom på noen forstyrrelser, og selve fenomenet krever ingen behandling.
Vet du det Den mest ekstravagante behandlingen mot forkjølelse og feber ble beskrevet av en tysk lege Christian Poallini (XVII århundre). I boken "Nyttige medisiner fra avføring" foreslo legen å bekjempe problemet ved hjelp av avføring, geiter, griser og storfe.
Oftest er feberen et resultat av kroppens kamp med alle slags infeksjoner forårsaket av skade på kroppen av virus og bakterier. Når de formerer seg, produserer metabolismen til en sunn person spesifikke stoffer som utløser en serie biokjemiske prosesser som provoserer en økning i temperatur og produksjon av antistoffer. Dette er en naturlig funksjon av menneskekroppen, som er lagt ned av naturen for ødeleggelse av sykdomsfremkallende mikroorganismer, siden mange studier ifølge studier er inaktivert allerede ved + 38 ° C.
Det er derfor når temperaturen stiger til + 38 ° C, anbefales det ikke å senke den. På dette tidspunktet anses ingefær-honningstee med sitron være det beste helsetilskuddet. Det styrker immunforsvaret, metter kroppen med stoffer som er viktige for å bekjempe infeksjon, og akselererer også blodstrømmen og hastigheten på restaurering av skadet vev.
men når indikatoren stiger til + 38,5 ° C eller mer, anbefales det ikke å drikke en ingefærdrikk - blodstrømmen aktiveres, som mer aktivt sprer bakterier eller virus i kroppen. Varigheten av en forkjølelse øker, og dens negative helseeffekter øker betydelig. I tillegg kan de aktive komponentene i medikamentet uforutsigbart reagere med antibiotika og antipyretiske medisiner som er indikert i løpet av denne perioden.
Ingefær te med honning og sitron på temperatur for barn og voksne, oppskrifter
I dag har ingefær-honningdrink med sitron blitt så populært at det innen matlaging og medisin er det mange måter å tilberede den på. Men ikke hver oppskrift har en virkelig helbredende effekt på kroppen med forkjølelse, ledsaget av en høy temperatur. Dette kan forklares med det uforholdsmessige forholdet mellom komponentene i den resulterende infusjonen, som eliminerer den optimale konsentrasjonen av stoffer som er nødvendige for å forbedre helsen. Følgende er bare oppskrifter på de stoffene som virkelig kan hjelpe helsen.
For å tilberede en drink i henhold til den mest populære oppskriften, må du rive 1 ts på et fint rivjern. ingefær, og kombiner den deretter med en teskje ferskpresset sitronsaft. Blandingen skal fylles med 250 ml kokende vann og la den brygge litt. Før du bruker infusjonen, må du tilsette 1-2 timer honning. En slik drink har en lett søt og syrlig smak, med en karakteristisk ingefærsmak og kan i tillegg til medisinske formål brukes kald (som tonic).
Viktig! For te er utelukkende fersk ingefærrot egnet, alle slags tørre og flytende konsentrater bør unngås.
Tilhengere av smakssortiment kan like en ikke mindre sunn, men mer aromatisk og rik drink, tilberedt i henhold til gamle Ayurveda. For å koke den, må du blande 1,5 deler revet ingefær, 1 del malt kanel, 0,5 del malt kardemomme og en kvart teskje gurkemeie. En blanding av ingefær og krydder skal legges i en termos, legg 1-2 middels sitronskiver der og hell alt med kokende vann. Væsken skal tilføres med lokket lukket i minst 20-30 minutter, hvoretter det kan filtreres og drikkes. Før bruk, tilsett 1-2 timer honning i drinken din (etter smak).
Kontraindikasjoner og bivirkninger ved å ta ingefærrotte
Egnetheten av å bruke ingefær-honningstee for å bekjempe forkjølelse er over all tvil, men før behandling med et slikt middel, må du være spesielt oppmerksom på din egen helse. Med spesielle forhold i kroppen, kan en drink forårsake uopprettelig skade og aktivere mange kroniske plager, forårsake allergiske manifestasjoner, feber og feber. Forverre problemer med bloddannelse, fordøyelsesbesvær, halsbrann og dårlig generell velvære.
- Det anbefales sterkt ikke å ta drikken til medisinske formål med:
- feber, ledsaget av et høyt kroppstemperaturnivå (mer enn + 38,5 ° C);
- beregninger i galleblæren og kanalene;
- gastritt av enhver etiologi;
- magesår i magen og tolvfingertarmen;
- forhøyet blodsukker, samt diabetes (kun tillatt etter konsultasjon med leger);
- graviditet (2 og 3 trimestere), under amming;
- med individuell intoleranse mot en av komponentene i drikken;
- hypertensjon (kan øke blodtrykket).
Viktig! Ingefær er i stand til å samhandle aktivt med derivater av aspirin, derfor bør de kombineres med ett behandlingsregime med ekstrem forsiktighet og bare etter konsultasjon med en terapeut.
Det skal nevnes det nøkkelen til høyeffektiv ingefær-honningdrink er riktig bruk. Et slikt “verktøy” blir bare nyttig hvis du velger optimal modus, tid og hastighet på bruken.
For å ta te riktig, bør du derfor bruke noen regler:
- drikken blir introdusert i kostholdet i små porsjoner, den eneste måten å beskytte deg mot alvorlige allergiske reaksjoner;
- Det anbefales ikke å drikke te om natten, dette kan provosere søvnløshet. Derfor bør det siste daglige inntaket av midler skje senest 18.00;
- å tilberede en drink med margin er ikke verdt det, det mest nyttige er fersk te, så de drikker den senest en time etter brygging;
- koke ingefær er ikke verdt det, da dette vil føre til ødeleggelse av vitaminer og mineraler. Det er best å helle kokende vann over det og la det småkoke i flere minutter;
- den sikre normen for ingefær per dag er ikke mer enn 4 g, og roten bør konsumeres jevnt, hele dagen.
Ingefær-honningstee med sitron er den beste drikken som kan tone kroppen, i tillegg til å bekjempe forkjølelse. De aktive komponentene forbedrer immuniteten, stopper inflammatoriske prosesser og øker metabolismen. Du kan imidlertid drikke en slik infusjon bare med en "mild" forkjølelse (med en temperatur som ikke overstiger + 38 ° C), siden det med alvorlige faser av sykdommen ikke bare kan føre til god, men også uopprettelig skade.