Ingefær dukket opp på vårt territorium på begynnelsen av det XVII århundre, da handelsmenn hentet dette orientalske krydderet fra det fjerne India. Hjemme var denne planten kjent ikke bare som en krydder for forskjellige retter, men også som et utmerket middel til tonic, rensing og aldring. Det er mange populære oppskrifter på bruk av ingefærrot, og de mest populære av dem er forbundet med vekttap og å bli kvitt cellulitter.
Fordelene med ingefær for kroppshuden
Ingefær er en av de sjeldne matvarene som brukes mer ofte på grunn av medisinske egenskaper enn kulinariske egenskaper.
Vet du det I antikkens Hellas og Romerriket trodde man at ingefær ikke bare er i stand til å helbrede sykdommer, men også er en utmerket motgift.
- Roten til denne planten har følgende effekter på menneskets hud:
- på grunn av tilstedeværelsen av omtrent 40 antioksidanter i sammensetningen, nøytraliserer den virkningen av frie radikaler og hjelper til med å bekjempe for tidlig aldring;
- forbedrer metabolske prosesser, aktiverer eliminering av giftstoffer, og gir huden et sunt utseende;
- essensielle oljer stimulerer blodsirkulasjonen, som metter huden med oksygen, gunstige stoffer og øker dens elastisitet;
- reduserer alvorlighetsgraden av strekkmerker og forbedrer hudens elastisitet;
- fjerner overflødig vann fra cellene, strammer huden og reduserer utseendet på cellulitter.
Bekjemper cellulitter med ingefær
Rotens anti-cellulitteffekt skyldes dens sammensetning, noe som bidrar til rask oppvarming, økt blodsirkulasjon, forbedret metabolisme og tonicitet i problemområder i kroppen.
Ingefær brukes til massasje, maskering og innpakning.
Ingefærmassasje
For massasje bør blandes 2-3 ss. l. pulverisert ingefær med naturlig vegetabilsk olje. Det er bedre å bruke ekstra jomfru olivenolje, tilberedt på en kald måte.
Deretter påføres blandingen på problemområder som masseres forsiktig i 7-10 minutter. Utseendet til en svak forbrenning indikerer at verktøyet fungerer.Vet du det Ingefær er en representant for de sjeldne plantene som beholder sine verdifulle egenskaper selv ved langvarig frysing. En rot skivet og kokt i sukker sirup vil være et utmerket middel mot sår hals.
Med en altfor aktiv eller langvarig massasje kan det oppstå en alvorlig brennende følelse. I dette tilfellet må du straks vaske av produktet fra huden og vaske hendene grundig. En viktig tilstand - massasje utføres ikke mer enn 1 gang per uke.
Ingefæromslag
Innpakninger er også basert på plantens egenskaper for å forbedre blodsirkulasjonen, fjerne overflødig væske, forbrenne fett intensivt og stramme huden. Dermed kan vi si at denne prosedyren har en løftende og anti-aldrende effekt.
Innpakninger utføres som følger:
- Riv den friske roten på et fint rivjern og tilsett samme mengde olivenolje.
- Påfør blandingen på kroppen, og vær spesielt oppmerksom på problemområdene.
- Pakk de behandlede områdene av kroppen med plastfolie, og skaper en "drivhuseffekt".
- Vent 20 minutter, skyll med varmt rennende vann og påfør krem.
Viktig! I stedet for olivenolje kan du bruke lett oppvarmet melk, og erstatte den friske roten til planten med malt pulver.
Mask med ingefær
Ingefærmaske aktiverer stoffskiftet og lymfesystemet, forbedrer hudens generelle tilstand.
For å tilberede det, bland planterotpulveret med leire i like store mengder og fortynn blandingen med mineralvann. Påfør på problemområder med cellulitter og la stå i 10-30 minutter. Vask deretter av masken med kaldt vann og påfør en fuktighetskrem på kroppen.
Ginger Slimming Scrub
ingefær - En stor hjelper i kampen mot overflødig kroppsfett. Derfor blir det ofte lagt til forskjellige fettforbrenende kosmetikk. En kratt basert på denne roten stimulerer blodsirkulasjonen, som aktiverer prosessen med å forbrenne fett og glatte ut huden.
Matlagingsoppskrift
Det er flere grunnleggende oppskrifter på ingefærskrubber for vekttap.
Med salt og krydder
Strimlet eller pulverisert ingefær, muskat, kanel og salt blandes i like store mengder. Fortynn den resulterende blandingen med litt varmt vann til en tykk krem.
Med honning
Bland 1 ts. ingefærpulver og 2 ss. naturlig honning.
Med kokosnøttolje
Bland 1 ss. malt ingefær med 50 ml uraffinert kokosnøttolje og varm over svak varme i ca 7 minutter. Sil og tilsett 50 ml mandelolje. Etter avkjøling tilsett 150 g brunt sukker, 50 g havsalt og 5 dråper oransje eterisk olje.
Viktig! Hvis det dukker opp en sterk brennende følelse på huden når du bruker skrubb med hakket fersk ingefær, kan du erstatte den med en rot i en tørr pulverform.
Metode for påføring
For at skrubben skal gi maksimal nytte, bør følgende regler overholdes:
- Bruk hjemmeskrubb etter en kveldsdusj på dampet hud og ikke mer enn 2 ganger i uken.
- Bruk minst 5 minutter i en sirkulær bevegelse, og vær spesielt oppmerksom på problemområdene i kroppen.
- Etter prosedyren, skyll skrubben med varmt rennende vann.
- Påfør en fuktighetskrem som inneholder vitamin A, E og B3.
- Kombiner prosedyrer med riktig ernæring og regelmessig trening.
Ingefær for huden
Ingefær kan brukes til alle typer hud, det fukter perfekt, fjerner effekten av tetthet og fjerner overflødig fett glans.
Anti-aging maske
Skrell og finhakk et stykke rot omtrent 3 cm i størrelse. Tilsett et glass hakket spinat og 0,25 kopp fersk mynte, 2 ss. honning og moset banan. Bland alt godt, smør på ansiktet i 15 minutter og skyll av med litt varmt vann.
Avslappende maske
Ta 1 ss. bakken krydder, tilsett 1,5 ss. honning og 1 ss. fersk yoghurt og appelsinjuice. Bland alt sammen. Påfør et tynt lag på ansiktet og nakken i 15-20 minutter. Skyll med litt varmt vann og klapp forsiktig kroppen med et håndkle.
Vitaminmaske
Bland 2 ss. hakket ingefær med granateplejuice til rømme. Bløt i ansiktet i 15-20 minutter og skyll med svak grønn te.
Ingefær tå
Ingefær hjelper mye i kampen mot fotproblemer - grov hud, gamle kallus og mais. For å forberede et fotbad bør ta 3-4 ss. ingefærpulver, hell det med litt varmt vann og insister 15 minutter. Fortynn deretter blandingen med varmt vann til ønsket volum og ta et fotbad i omtrent 15 minutter. Forsikre deg om at vannet ikke er varmt.
De mest komplekse keratiniserte områdene kan behandles med en dampet knust rotkratt med havsalt og olivenolje. Skyll deretter føttene med varmt vann, bruk eventuell mykgjørende krem og ta på bomullssokker.
Ingefærbad
Ingefær kan brukes både til å rense kroppen og for å slappe av og lindre stress.
Detox-bad
For å fjerne giftstoffer og få fart på metabolske prosesser i kroppen, er det nødvendig: 1 kopp revet rot hell en liten mengde kokende vann og la stå i 20-25 minutter, sil deretter ingefær og tilsett den i badekaret med 2 kopper havsalt, ligg i den i en halv time og skyll kroppen under dusjen.
Viktig! For tørr hud anbefales det å tilsette 1 liter fersk melk til badekaret med ingefærrot, og for sensitiv - 3 ss. kli.
Anti-stress bad
Ta 100 g frisk rot, vask godt og riv uten å skrelle. Hell kokende vann over en liter og la stå på svak varme i 15 minutter. Sil buljongen gjennom ostekluten, tilsett vann med en temperatur på 37-40 ° C og ta et bad i ikke mer enn 20 minutter. På slutten, legg deg til ro i minst en halv time.
Forfriskende bad
For å gjøre antistressbadet mer nyttig og forfriskende er det verdt å legge til 1 ss. honning og 5-6 dråper sitron, appelsin, sitronmelisse, vanilje eller sandeltre essensiell olje. Denne prosedyren vil forbedre blodsirkulasjonen, lindre utmattelse og til og med muntre deg opp.
Nå vet du at ingefær er nyttig ikke bare til å tilberede kulinariske mesterverk, men også for å opprettholde kroppens skjønnhet og helse. Ved hjelp av dette krydderet kan du forbedre hudens tilstand, fjerne cellulitter og redusere kroppsfettet betydelig.